編者按：不要怕不會跳舞，每個身體都會跳舞，身體值得開發(fā)，舞蹈治療幫助我們找到自己的身體，然后與心靈做連接。

8月28日上午，在溫度水城清溪廳，臺灣長榮大學助理教授，舞蹈治療研究協(xié)會理事長邱惟真為我們帶來《舞蹈治療之團體運作及其應用》。

我認為舞蹈治療團體和基本要素和個別舞蹈治療不太一樣。接下來團體的運作歷程可能是什么，我只能講是一個可能，因為每一個指導治療師團隊不一樣，每一個人有特色讓團體不一樣。我分享我個人帶領的團體動力是什么。

在臺灣是不是個產業(yè)?還不成熟，舞蹈協(xié)會成立到今年10年，在我手上完成的10年。雖然發(fā)展很久，正式是一個團隊，跟各位報告一下這10年發(fā)生了什么事情。

舞蹈治療和所有心理學產業(yè)都很像，來自于西方，尤其是美國，美國的舞蹈治療協(xié)會在95年下一個定義，我們基本上是跟隨把的定義，定義是一種心理治療，第一句話講心理治療。剛剛疑問在這可以放下一點點，如果是心理治療好像嘴巴講也不行，是心理治療，這個定義是修正過的，初期的定義沒有這么明顯，當然是心理治療，一直都是，沒有這么明顯。95年確定是種心理治療。接下來講和其他的心理治療和哪里不一樣。運用動作幫助個人身心整合的一種歷程，動作的基礎是什么?身體，對象和媒介是身體，從身體開始介入，而不是從語言開始介入。當然還是心理治療。后來利用身體完成動作進行一個介入來影響一個人的情緒，認知，社會完成整合，也就是身心的整合。

身體介入和其他的身體整合取向不一樣，我們叫舞蹈治療，不是身體治療。還要牽扯到一些舞蹈元素才成為舞蹈治療。舞蹈治療對舞蹈有一定要求。

下面這些基本資料都有。舞蹈治療我們如果以團體來運作，三個重要的基本要素。第一個是一道動作的元素，要弄清楚舞蹈動作的元素是什么，進入了舞蹈治療入門。我自己的看法入門很容易。比較麻煩的是身體心理的知識，牽扯兩種知識，一是心理知識，心理的知識學一下無防，身體知識學一下也無防，但做整合蠻辛苦的。我花10年整合起來，頭痛的要命，分裂的狀態(tài)。分裂狀態(tài)和我們成長過程很接近，把身體和心理分裂了，在我們整個教育體制里看起來是存在的。

這個歷程學習很快，兩三年學會了，但是要整合為自己所用，我花了10年，不知道各位會快一點嗎。接下來更麻煩事情發(fā)生了，你懂了整合的，我常講舞蹈治療第一件事情讓自己變得比較自由健康。所謂自由健康身心某種程度整合，有這樣的能力之后接下來才可以幫助別人。幫助別人是另外一套知識，麻煩了。自己行不見得別人行。 團體要怎么帶，我給各位一個分享。把我自己的團體經驗告訴各位，這里有一些事情要發(fā)生，你要看得懂，有能力進入，協(xié)助其他人，在這樣的歷程中成長。

舞蹈動作元素，第一個是拉邦認為動作本身是種語言，我常講語言是種動作，聲音也是一種動作，不要排斥語言，只有語言不太夠的對于舞蹈治療。動作是要看的東西，動作是對自己內在世界的響應。每種動作有特質，離不開基本元素。我們要看基本元素，有五大基本元素，一個是空間，一個是時間，還有力量、流動和關系。

回到動作和身體，拉邦說看一個人時間，現(xiàn)在看不講過去，現(xiàn)在我的身體是快還是慢?快，我現(xiàn)在身體是快還是慢?慢。所以看身體看快慢就好，一點不難不神秘，但是有很多東西懂了之后很快進入，時間基本看快慢就好了。但是牽扯到速度速率。

力量，不知道各位有沒有感受到，看我的身體就好，看隔壁這些人身體，看力量看什么——連續(xù)不斷的流動。拉邦的語言很簡單自由的流動或者是束縛的流動。拉邦講流動是自由的和束縛的流動。

那關系呢?拉邦講的不多，中國人講特多，講關系有哪些?您覺得關系怎么講? 身體關系，元素關系。拉邦講這個，講關系我們中國人講的才多，才透徹，拉邦回到身體，身體與身體間關系，身體與元素關系。擴大出來是人與人人與物的關系，各位已經有基礎了。

關系在這，這是對外關系。他的目標在這，這是他的關系。和投影機的關系。剛才有一些人講他在自己內在和我們其他的沒有關系。他在自己的內在世界里，只有一個專注。他的空間是直接空間，和你們無關，我們整合起來回到他身體質地，在自己的內在針對這個投影機，力量依據(jù)他要完成的事情完成的。他的流動根據(jù)這個完成的。他的身體是這樣的。

各位體驗到一個東西，這些元素在判斷的時候，其實相對性是高的。要看現(xiàn)場和誰的關系，直接空間的運作和這個人的內在狀態(tài)，可以感受到。這就是拉邦做動作分析的時候最大的問題。你如果當成絕對元素去使用的話其實不準確。有很多是他們講的，各位揣測出來的。拉邦是個基礎，很簡單，重快慢，你很快抓到個人身體質地。這樣夠嗎?不夠。我們一層層的，舞蹈治療知識一層層進去的。第二層知識，身體心里的知識，一個舞蹈治療師對身體動作必須具備高度的覺察里，必須了解不同個體的生理，心理發(fā)展需要，不同年齡層不同需要。每個人不同動態(tài)行為，反應不同形態(tài)表達，有很多動作分析出來了。