案例
    北京有一位劉先生，33歲，某公司白領(lǐng)。他平素喜愛體育活動，身體強(qiáng)壯。6月前的某日，在與客人進(jìn)餐時突然無任何原因地出現(xiàn)劇烈的恐懼、胸悶、心慌，感到呼吸困難，手腳發(fā)抖，頭也暈得厲害，仿佛馬上就要面臨死亡。同時進(jìn)餐的同事見到他痛苦的表情，以為他得了某種會危及生命的病癥，急呼“120”將其送往餐館附近的一家醫(yī)院急診進(jìn)行“搶救”。
    在急救車上，李先生的所有癥狀突然全部消失，一切恢復(fù)常態(tài)。在不到10分鐘的時間內(nèi)，他從即將跨進(jìn)地獄之門回到了人間。盡管一切癥狀都沒有了，劉先生仍然隨急救車到了醫(yī)院，在進(jìn)行了一系列的全面檢查證實無異常后方離開醫(yī)院。
    在此后的3個月內(nèi)，劉先生在工作、休息或購物時，常在無任何先兆的情況下多次發(fā)生與第一次“發(fā)病”時一樣的癥狀，每次均突然發(fā)生，突然消失，但每次發(fā)生狀況去醫(yī)院做檢查都未發(fā)現(xiàn)任何問題。在不發(fā)作時，除感到害怕發(fā)作外，日常的生活、工作等均未出現(xiàn)問題。因找不到引起發(fā)作的原因，又擔(dān)心會突然死亡，他感到非常痛苦。
    專家診斷
    心理醫(yī)院的心理專家通過對他身體狀況的全面了解，將他的癥狀診斷為典型焦慮癥。焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安等癥。
    針對性治療
    1、芳香療法：芳香療法被認(rèn)為對治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍(lán)菊，在織物上滴上1-2滴，然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以涂一滴在太陽穴處。
    2、每日鍛煉：鍛煉是治療焦慮癥狀最有效的方法之一。如果鍛煉對你有效，則進(jìn)行快走或參加你喜愛的運(yùn)動�？祻�(fù)熱線：0532-86123280
    但是，對于焦慮癥患者來說，上述療法只能一定程度上的輔助、緩解，如果要徹底治愈疾病，還要選擇專業(yè)的醫(yī)院接受治療，所以如果患上輕度焦慮癥，請一定予以重視。