上班族工作量大，隨著緊張情緒的產(chǎn)生，還會引起腹脹、腹痛，一加班就拉肚子……專家提醒：小心你已經(jīng)患上了“腸易激綜合征”！

    專家指出，對該病的治療和預(yù)防要先從心理入手，注意飲食健康。

    腸易激綜合征過去叫做過敏性結(jié)腸炎，屬于非感染性腹瀉。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通過相關(guān)部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該病在職場人士中發(fā)病率不低。

    癥狀五花八門 排便后就好轉(zhuǎn)

    患者自述的癥狀五花八門，有人腹痛，有人便秘，有人腹瀉，有人腹瀉和便秘輪流發(fā)作。即使是腹痛，表現(xiàn)也不一樣：有人覺得肚子像被硬物擊打一樣疼，有人覺得痛得像被火燒一樣。

    那么，究竟是何原因讓患者的腸子發(fā)脾氣？腸易激綜合征的發(fā)病原因和胃腸道動力紊亂、內(nèi)臟高敏感和心理障礙等有關(guān)。許多人因精神壓力過大而誘發(fā)該病。專家指出，工作壓力過大而導(dǎo)致的精神因素，是職場人士頻繁發(fā)病的主要原因之一。

    專家建議：職場人士如果反復(fù)出現(xiàn)腹痛腹瀉，可以做腸鏡甚至胃鏡檢查以排除腸道感染因素，做內(nèi)分泌檢查排除甲亢等可導(dǎo)致腸蠕動加速的疾病。如果上述檢查均無異常，那么鬧肚子的元兇很可能就是腸易激綜合征。

    有些職場人士出現(xiàn)上述癥狀后，就頻繁服用益生菌來保護(hù)腸胃。專家指出，其實，患者解除顧慮、放松心態(tài)、自我心理解壓，對腸易激綜合征的“療效”更好。

    患者應(yīng)根據(jù)癥狀選用藥物。對于便秘患者，輕度患者可采用膳食纖維、纖維制劑，多運動，增加飲水量，中度患者可在此基礎(chǔ)上采用滲透性輕瀉劑、解痙藥物。如果以腹瀉為主要癥狀，輕度患者可進(jìn)行試驗性剔除飲食治療，例如戒除乳糖、咖啡等，看看癥狀是否好轉(zhuǎn)。中度患者則可采用洛哌丁胺、解痙藥等。重度患者無論主要癥狀是便秘還是腹瀉，都應(yīng)考慮采用抗抑郁藥、心理和行為治療。

    在飲食方面，要少喝刺激性的咖啡、濃茶，即海鮮、煎炸食物、牛奶、雞蛋等容易使人腸胃不耐受的食物。