暑假已過(guò)半，但孩子們的生活似乎都沒(méi)能輕松下來(lái)，許多孩子仍然在原本屬于他們的假期里被要求參加各種各樣的暑期培訓(xùn)班。這樣是為孩子“減壓”還是“增負(fù)”？與此同時(shí)，各家醫(yī)院的心理衛(wèi)生科也迎來(lái)了暑假學(xué)生就診的“小高峰”。

    聊城市第四人民醫(yī)院心理科專(zhuān)家講到，這兩年，主動(dòng)來(lái)求助的孩子多了起來(lái)，而且大多是年齡比較大的初高中學(xué)生。心理專(zhuān)家指出：暑期來(lái)就診的學(xué)生們，都有共同的特點(diǎn)。有些是與升級(jí)的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)；有些跟社會(huì)交往能力有關(guān)。青春期是成人精神疾病的好發(fā)年齡，所以一定要及時(shí)進(jìn)行治療。

    現(xiàn)如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視心理衛(wèi)生的問(wèn)題，注重心身的健康發(fā)展。越來(lái)越多的家長(zhǎng)、孩子，希望利用暑假的時(shí)間，為孩子心理減壓。

    有一部分孩子或許因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想，或者中考、高考失敗。因此，暑假期間整天悶在家里，整日發(fā)呆，也不出去玩兒，也不打游戲。這時(shí)，家長(zhǎng)們就應(yīng)該注意了，這有可能是抑郁的表現(xiàn)。家長(zhǎng)因?yàn)槠匠１容^忙，所以容易忽視孩子的心理問(wèn)題。

    還有一部分，那就是平�？瓷先ズ芄裕�成績(jī)不錯(cuò)的“乖孩子”。心理專(zhuān)家指出，有時(shí)候乖孩子會(huì)上的更重。有時(shí)候，越乖的孩子，在學(xué)習(xí)上很容易鉆牛角尖，越容易產(chǎn)生強(qiáng)迫觀(guān)念，腦子里一些想法，總也拋不掉。這種情況，是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥，包括強(qiáng)迫觀(guān)念和強(qiáng)迫行為。

    有很多人都會(huì)問(wèn)，為什么孩子那么乖，長(zhǎng)大后卻出現(xiàn)問(wèn)題了呢？其實(shí)原因很明顯，由于乖孩子的原則性太強(qiáng)，靈活性太差。遇到壓力或失敗，不會(huì)自我調(diào)節(jié)。當(dāng)他們感受到的壓力越來(lái)越大時(shí)，一旦他們自身無(wú)法承受，便可能出現(xiàn)各種心理疾病。

    心理專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)，其實(shí)，我們每個(gè)人都或多或少有一些強(qiáng)迫觀(guān)念或者行為，但是只要不影響到正常的工作、學(xué)習(xí)與生活，就不是心理疾病。

    人生在世，孰能無(wú)錯(cuò)呢？更何況是孩子。有時(shí)候，孩子犯些小錯(cuò)誤不要緊，關(guān)鍵在于知錯(cuò)能改，只要大的原則把握住，不影響到他人或自己就可以。

    心理專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)們要關(guān)心孩子的情緒感受。因?yàn)椋�情緒的釋放在壓力管理上是很重要的一步，如果積聚了過(guò)多的壞的情緒，只會(huì)造成更重的壓力負(fù)擔(dān)。此外，要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動(dòng)時(shí)間和空間，但不是使孩子處于一種完全放任的“無(wú)監(jiān)護(hù)”狀態(tài)。