明明電話沒響或手機處于關(guān)機狀態(tài),可總感覺自己手機在響,拿起手機才發(fā)現(xiàn)是幻覺……許多人都有這樣的經(jīng)歷,這就是“手機幻聽癥”的具體表現(xiàn)。

　　從事新聞工作的顧小姐,發(fā)現(xiàn)自己對手機產(chǎn)生了強烈的“恐慌”。“我明明記得睡前已經(jīng)關(guān)機了,但還是覺得有鈴響,真的聽得非常真切。”每天晚上顧小姐總要這樣折騰好幾次,晚上9點睡下要到凌晨一兩點鐘才能睡著。

　　和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數(shù)。鄭州人民醫(yī)院心理門診醫(yī)師李艷艷告訴記者,最近幾年,“手機幻聽癥”正困擾著許多年輕的上班族,這樣的病人已占心理科門診的近三成。“手機幻聽”是由于過分依賴手機而形成的一種“強迫癥”,是心理超壓發(fā)出的信號。

　　“目前‘手機幻聽’現(xiàn)象尚不能歸入‘幻聽癥’的范疇,其實質(zhì)是一種強迫癥的表現(xiàn)。”李艷艷說,人們有的時候明知道不是自己的手機在響,還是不自覺地拿出手機,這其實是身體里的潛意識給出提醒:必須要緩解壓力了。

　　李艷艷同時指出,“手機幻聽癥”偶爾出現(xiàn)并不影響健康,對于大多數(shù)輕度“手機幻聽”的人而言,可以做一些適當?shù)恼{(diào)節(jié)。可根據(jù)自己的個性改變工作性質(zhì);或者調(diào)整工作、生活節(jié)奏,使自己得到放松;也可以嘗試通過經(jīng)常更換手機鈴聲,采用一些相對舒緩和輕松的樂曲,以轉(zhuǎn)移注意力,放松身心,起到心理減壓的作用。但如果幻聽持續(xù)出現(xiàn),就應(yīng)主動求醫(yī)。