經(jīng)常聽到耳鳴的人抱怨說，耳內(nèi)的雜音常常使他們痛苦不堪，甚至于耳朵里的雜音大到他們睡覺都睡不好。而沒有耳鳴的朋友體會不到那種痛苦，但其實生活中的不良習(xí)慣其實也會造成耳鳴的。

    哪些不良習(xí)慣可以引發(fā)耳鳴？

    1、過度控制體重：有不少女孩選擇在夏季控制體重，吃得少、遠(yuǎn)離肉類，時間一長，雖然體重減輕了，可抵抗力和營養(yǎng)供應(yīng)卻不足了，血液循環(huán)和熱量供給，也會出現(xiàn)危機(jī)，這些都會對耳朵產(chǎn)生不良影響。

    2、長時間看電視：長時間看電視、使用電腦，由于顯示器熱度過高，就會有相當(dāng)多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷，并不斷與空氣中的負(fù)離子中和，導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。

    3、經(jīng)常熬夜：哪些不良習(xí)慣可以引發(fā)耳鳴？春季很多人喜歡利用夜晚，溫度較低的時候來工作或是聚會，由于長期熬夜身體處于疲勞狀態(tài)，就會導(dǎo)致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

    4、經(jīng)常酗酒：長期無節(jié)制喝酒，會產(chǎn)生慢性酒精中毒，可導(dǎo)致聽力器官衰退，長此以往，聽力會逐步下降，到最后可能發(fā)展成為神經(jīng)性耳聾。