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      聊城市第四人民醫(yī)院:秋季警惕體內(nèi)“火”情
      日期:2013-11-03
        秋季的“火”情防不勝防,讓人很煩惱,甚至影響日常工作與生活。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛、口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴等偏上部位的火熱癥狀稱(chēng)作”上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的稱(chēng)作“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的稱(chēng)作“下焦火”。可以說(shuō),秋季里,如果不注意,這三把“火”都會(huì)燒起來(lái)。
      
        聊城市第四人民醫(yī)院專(zhuān)家提醒,秋季里對(duì)體內(nèi)的“火”情要特別警惕,眼下時(shí)節(jié)天氣變化大,氣溫較低,心腦血管不好的人很容易因?yàn)樯匣鸲T發(fā)中風(fēng)、腦梗等嚴(yán)重疾病。
      
        服用中藥,講究實(shí)施“配套工程”,不僅注意忌煙、酒及辛辣食物,在生活作息、飲食習(xí)慣等方面也要同時(shí)跟進(jìn)。比如,秋季要防治上火,就應(yīng)該少熬夜,少吃宵夜,飲食結(jié)構(gòu)科學(xué),營(yíng)養(yǎng)均衡。秋冬季,很多人愛(ài)吃牛羊肉火鍋,其實(shí)也有講究,否則容易上火。在吃牛羊肉火鍋時(shí),可以搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、祛火的作用,比如冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等,也可在火鍋中加些蓮子(不去蓮子心),這有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清心、瀉火的作用。盡量不要吃太熱辣的火鍋,食物從鍋中撈出,最好先放在小碟待微涼后再吃,可以減少“火”從口入。涮火鍋的時(shí)間不宜太長(zhǎng),以防湯水過(guò)于燥熱。對(duì)尿酸較高的人來(lái)說(shuō),不適宜吃火鍋,更不宜涮鍋時(shí)間太長(zhǎng)。
      
        秋季祛火應(yīng)多喝水,同時(shí)可以適量多攝入一些粥、豆?jié){,多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺清燥的功能。
      • 對(duì)癥檢查,查必要項(xiàng)目,提供規(guī)范檢查結(jié)果,拒絕虛假結(jié)果
      • 對(duì)癥施術(shù),做必要治療,采用規(guī)范治療手段,拒絕過(guò)度治療
      • 對(duì)癥開(kāi)方,用必要藥品,實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn),拒絕盲目用藥
      • 明確定價(jià),做惠民醫(yī)療,推行國(guó)家規(guī)范價(jià)格,拒絕高價(jià)醫(yī)療
      • 崇尚醫(yī)德,以卓越服務(wù),執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程,拒絕天理漠視
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