秋天抹去了炎熱，卻帶來了干燥。很多人一到這個季節(jié)，手足部就開始出現倒刺和皸裂。對于秋季預防皮膚皸裂不妨試試以下方法。

    1.勞動后洗凈手足，注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品。戶外作業(yè)時，戴好防護手套。

    2.秋季預防皮膚皸裂，生活中飲食要多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。易發(fā)生手足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)應適當吃些含油脂高的食品。

    3.搓手掌。雙手抱拳，雙手從虎口接合、捏緊，再移動雙手轉動，直到兩只手感到暖烘烘的。經常搓手，能促進血液循環(huán)和代謝。

    秋天天氣干燥，所以我們的皮膚要作為重點保護對象，秋季預防皮膚皸裂要從早入手，否則就要后悔莫及嘍。