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      保姆因不敢坐電梯辭職 心理醫(yī)生稱人類正常反應(yīng)
      日期:2013-10-21

        其實(shí),恐懼癥無(wú)處不在,有人恐高,有人害怕尖銳物,還有人害怕鏡子。心理醫(yī)生說(shuō),對(duì)某些事物感到恐懼是人類的正常反應(yīng),一般可以自我調(diào)節(jié),癥狀達(dá)到一定的程度才需要就醫(yī)。

        無(wú)處不在的“恐懼癥”

        在網(wǎng)上搜索“恐懼癥”,顯示的類型多達(dá)數(shù)十種,有恐巨癥、恐尖癥、密集物體恐懼癥、嘔吐恐懼癥、鏡子恐懼癥、玩偶恐懼癥……而在生活中,每個(gè)人的身邊都會(huì)有一些鮮活的例子。

        市區(qū)王女士前幾天在家里刷微信,看到有朋友發(fā)了新圖,便點(diǎn)擊進(jìn)去看。圖片一放大,顯示的是密密麻麻的螞蟻,嚇得她當(dāng)場(chǎng)扔掉手機(jī)。許久,她仍感覺(jué)冷汗直冒,渾身不舒服。

        她咨詢了一位醫(yī)生朋友,對(duì)方認(rèn)為是密集恐懼癥。

        市民張先生人高馬大,平時(shí)膽子也特別大,卻唯獨(dú)害怕老鼠。有一次,張先生的愛(ài)人楊女士跟他開(kāi)了個(gè)小玩笑,將一只仿真鼠放到汽車腳墊上。張先生剛一打開(kāi)車門就看到了,嚇得拔腿就跑。

        楊女士說(shuō),有一次在家吃夜宵,她老公平白無(wú)故說(shuō)看到老鼠從桌子上爬過(guò),要求將飯菜全部倒掉。第二天,他叫來(lái)10余個(gè)鐘點(diǎn)工,將家里搬了個(gè)底朝天,也沒(méi)找到老鼠,讓楊女士氣不打一處來(lái)。

        記者對(duì)周邊朋友進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有一些恐懼的事物,比如有不敢到人多的地方的,不敢坐飛機(jī)的,不敢見(jiàn)血的,一打雷就會(huì)哭等等。

        “恐懼癥是很普遍的。”溫州醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系教授、溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師何金彩認(rèn)為,人都有一種防御心理,表現(xiàn)為對(duì)某些事物的恐懼,如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環(huán)境等。這是正常的生理反應(yīng),只要不影響生活和工作,沒(méi)有引起很大痛苦,那么就不算疾病。

        多數(shù)恐懼源自成長(zhǎng)創(chuàng)傷

        有研究表明,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,生活節(jié)奏的不斷加快,很多人出現(xiàn)了不同程度的焦慮,表現(xiàn)為緊張、不安和恐懼。

        “現(xiàn)在各方面壓力這么大,如果一點(diǎn)也沒(méi)有焦慮,反而不正常。”何金彩說(shuō),適度的焦慮是人的一種適應(yīng)狀態(tài),但過(guò)度焦慮肯定是不行,需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

        何金彩解釋說(shuō),恐懼癥、強(qiáng)迫癥、驚恐癥等都是焦慮障礙的一種,許多癥狀與人的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān),并可能是成長(zhǎng)過(guò)程中的創(chuàng)傷所致。比如,小孩子因淘氣被長(zhǎng)輩關(guān)“禁閉”,如果受到驚嚇,長(zhǎng)大后或許會(huì)出現(xiàn)幽閉恐懼癥;還有,如果小孩子從小被灌輸蛇會(huì)咬人的觀念,那么長(zhǎng)大后可能會(huì)很怕蛇;如果他接收到的信息是蛇與人類是好朋友,那么對(duì)蛇的緊張感可能不會(huì)那么強(qiáng)烈。

        何金彩舉了一個(gè)例子。前不久一個(gè)女孩前來(lái)看門診,稱自己患上了強(qiáng)迫癥,就是特別愛(ài)干凈,每天洗澡要洗很長(zhǎng)時(shí)間,出門不敢與人握手,公共場(chǎng)所的椅子從來(lái)不坐等。何金彩詢問(wèn)得知,女孩的母親太愛(ài)干凈,超出了常人所能接受的程度,孩子受其影響得了“潔癖”。“所以,一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境是非常重要的。”

        市第七人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、市心理咨詢師協(xié)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)林崇光認(rèn)為,來(lái)自外界的不明壓力也漸漸成為人們患上恐懼癥的原因之一。由于很多人無(wú)法釋放各種壓力,容易出現(xiàn)情緒煩躁,經(jīng)受不起刺激,時(shí)刻處于崩潰的狀態(tài)。此外,遺傳因素也是一方面的原因。有數(shù)據(jù)表明,患者近親中的同病患率高于一般居民。

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        “浴缸里的魚生病了,肯定是水的問(wèn)題。”何金彩認(rèn)為,良好家庭氛圍以及家人的正確引導(dǎo)是遠(yuǎn)離恐懼癥的良藥。

        她談到,當(dāng)下社交恐懼癥十分普遍,特別是中學(xué)生群體,表現(xiàn)為不敢去人多的地方,一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然,不敢抬頭、不敢與人對(duì)視,故意回避社交等。對(duì)于這種癥狀,可采取脫敏療法。比如在家人的陪伴下,先適應(yīng)小型的社交場(chǎng)所,再逐漸過(guò)渡到人多的場(chǎng)所,再由其單獨(dú)參與。同樣道理,對(duì)于幽閉恐懼癥患者也可以采取這種療法。需要強(qiáng)調(diào)的是,父母平時(shí)一定要關(guān)注孩子的心理表現(xiàn),如有異常越早調(diào)整越好,成人后再去糾正難度會(huì)很大。

        林崇光同樣認(rèn)為,家庭成員間的關(guān)系非常重要,如果處理不好,很可能會(huì)加重恐懼癥狀。平時(shí),大家如果感到焦慮或心理恐懼,也可通過(guò)參加體育活動(dòng)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等方式加以放松。

        記者在網(wǎng)上搜索到兩種放松療法。深呼吸法:焦慮不安時(shí)閉上眼睛,慢慢用鼻子吸氣,口鼻呼氣,反復(fù)三到五次。冥想法:有意識(shí)地想一件開(kāi)心的事情,盡量真實(shí)而具體。過(guò)度緊張、焦慮時(shí),先輕閉雙眼,全身放松,做幾次均勻而有節(jié)奏的深呼吸,反復(fù)地自我暗示:“不要著急”、“放松、放松”,幾分鐘后,情緒就會(huì)平穩(wěn)。

        兩位心理學(xué)專家表示,如果癥狀嚴(yán)重,可咨詢專業(yè)心理機(jī)構(gòu),采取適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和藥物治療。

        對(duì)于網(wǎng)上流傳的一些心理測(cè)試題,他們表示,類似測(cè)試只能作為參考,如果要得出準(zhǔn)確結(jié)論,建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面評(píng)估。

        最奇特恐懼癥

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        睡眠恐懼癥

        患者往往是對(duì)睡眠具有一種非理性、過(guò)度的恐懼;颊呖赡苁菍⑺吲c死亡聯(lián)系在一起,另外,睡眠狀態(tài)給他們一種失控的感覺(jué),或者他們反復(fù)受到同樣噩夢(mèng)的折磨。患者也可能是擔(dān)心睡覺(jué)會(huì)損失時(shí)間。

        樹(shù)木恐懼癥

        這是一種非理性恐懼;颊咄ǔJ怯捎谠谕陼r(shí)接觸到的一些電影和童話中的可怕的樹(shù)木,導(dǎo)致在成年后也不能擺脫這種恐懼。當(dāng)患者將注意力集中在某一棵樹(shù)木時(shí),他會(huì)感到極度恐懼。

        小孔恐懼癥

        患者害怕看到具有小孔的東西。這種恐懼癥尚未被官方正式認(rèn)定,雖然已經(jīng)有成千上萬(wàn)的人遭受它的折磨;颊邥(huì)將小孔與危險(xiǎn)關(guān)聯(lián)在一起,包括蜂窩、海綿和任何有小孔的植物。癥狀包括惡心和皮膚瘙癢,以及完全失控的恐慌發(fā)作。

        雨恐懼癥

        患者會(huì)因?yàn)橄掠甓械絿?yán)重的焦慮。這種恐懼癥被認(rèn)為具有多種因素,其中包括兒童常常被父母告知不要在雨天出門,因?yàn)橛陼?huì)讓他們生病。雨還常與抑郁癥有關(guān)。

        肚臍恐懼癥

        不敢觸摸別人的肚臍,也不敢讓別人觸摸自己的肚臍。這種恐懼往往是因?yàn)榛颊咴陬^腦中將肚臍與臍帶和母親的子宮聯(lián)系在一起。有的患者只要一看到或者一想到肚臍就會(huì)感到恐懼。

        黃色恐懼癥

        患者可能害怕所有黃顏色的東西,包括太陽(yáng)、水仙花和黃色的油漆。癥狀最嚴(yán)重的黃色恐懼癥甚至?xí)?ldquo;黃色”這個(gè)詞語(yǔ)嚇倒。

        無(wú)手機(jī)恐懼癥

        幾年前,研究人員發(fā)現(xiàn)并命名了一種新的恐懼癥——無(wú)手機(jī)恐懼癥。根據(jù)最近的調(diào)查,超過(guò)半數(shù)的英國(guó)人患有這種疾病。手機(jī)信號(hào)中斷或者手機(jī)電池用完都會(huì)讓患者感到恐懼,甚至手機(jī)不在身邊也會(huì)引發(fā)他們的恐懼。

        小丑恐懼癥

        這是一種比較常見(jiàn)的恐懼癥,通常出現(xiàn)在兒童中。有一些名人也是小丑恐懼癥患者,如約翰尼•德普:“由于小丑臉上用油彩畫的微笑,我不知道他們是感到幸福還是要咬我的臉。”
       

      • 對(duì)癥檢查,查必要項(xiàng)目,提供規(guī)范檢查結(jié)果,拒絕虛假結(jié)果
      • 對(duì)癥施術(shù),做必要治療,采用規(guī)范治療手段,拒絕過(guò)度治療
      • 對(duì)癥開(kāi)方,用必要藥品,實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn),拒絕盲目用藥
      • 明確定價(jià),做惠民醫(yī)療,推行國(guó)家規(guī)范價(jià)格,拒絕高價(jià)醫(yī)療
      • 崇尚醫(yī)德,以卓越服務(wù),執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程,拒絕天理漠視
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