九成英年早逝的人屬于“過勞死”
　
　　25歲的IT行業(yè)員工加班猝死、37歲的大學(xué)講師倒在講臺(tái)上、一名貨車司機(jī)連續(xù)開車兩天兩夜猝死……這些猝然發(fā)生的悲劇，其實(shí)都是可以避免的。只要在生活中多加留意，這樣的過勞死，其實(shí)都可以預(yù)防。

　　“惡性腫瘤等疾病，人們可以采取的預(yù)防手段是有限的，但是過勞死，只要積極干預(yù)，別讓疲勞在你體內(nèi)堆積，這樣的悲劇都不會(huì)發(fā)生，我希望能夠引起大家的重視。”昨天，浙江醫(yī)院院長(zhǎng)嚴(yán)靜教授，在浙江醫(yī)院用一場(chǎng)“警惕過勞死”的科普講座，拉開了浙江醫(yī)院迎接“九九重陽(yáng)節(jié)”的系列科普活動(dòng)，本周還有十場(chǎng)科普講座。

　　九成“過勞死”的人正當(dāng)壯年

　　“為什么要把過勞死作為系列講座的首個(gè)主題呢？因?yàn)楝F(xiàn)在，這樣的悲劇已越來越常見。”嚴(yán)靜院長(zhǎng)列舉了國(guó)內(nèi)一系列的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，希望引起大家重視，別讓過于疲勞成為摧毀健康的“定時(shí)炸彈”。

　　據(jù)今年最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，巨大的工作壓力，導(dǎo)致我國(guó)每年“過勞死”的人數(shù)達(dá)60萬人，中國(guó)已超越日本，成為“過勞死”第一大國(guó)。這相當(dāng)于，每天超過1600人因過于勞累引發(fā)疾病，離開這個(gè)世界。在30歲至50歲英年早逝的人群中，95.7%死于因過度疲勞引起的致命性疾病。

　　另?yè)?jù)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的健康狀況追蹤調(diào)查顯示：北京市知識(shí)分子平均壽命從10年前的58.52歲降至53.34歲，比全國(guó)第二次人口普查北京市平均壽命75.73歲低22.39歲。

　　在深圳，伴隨著特區(qū)的快速發(fā)展，當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)精英已有近3000人逝去，其逝世平均年齡為51.2歲。

　　“過勞死，是指因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間過長(zhǎng)，勞動(dòng)強(qiáng)度過重，心理壓力太大，從而出現(xiàn)精疲力竭的亞健康狀態(tài)，突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時(shí)而猝然死亡。大多數(shù)過勞死的人群中，在去世前一周都曾經(jīng)有過度勞累的情況。所以，過勞死，并不是大家理解的那樣猝不及防，在日常生活中，都曾有蛛絲馬跡。”嚴(yán)院長(zhǎng)說。

　　為什么，過度疲勞會(huì)導(dǎo)致死亡這樣嚴(yán)重的后果？嚴(yán)院長(zhǎng)做了個(gè)比喻：人體就像一個(gè)彈簧，勞累就是外力。當(dāng)勞累超過極限或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，身體這個(gè)彈簧就會(huì)發(fā)生永久變形 ，免疫力大大下降， 導(dǎo)致老化、衰竭，甚至死亡。