怎樣才能擁有良好的人際關(guān)系呢？聊城市第四人民醫(yī)院的心理專家向我們大家支招——那就是親和力。

    親和力是什么？從本質(zhì)上講，親和力是一種愛的情感，就是發(fā)自肺腑的愛別人，真正的親近別人，關(guān)心別人，獲得別人的認(rèn)同、信任和喜歡，擁有寬廣的胸懷。

    擁有良好的親和力是很多人的夢想，它能帶給我們很多的好處——我們可以獲得更多的友情，我們可以感受到人與人之間的關(guān)愛和溫暖，我們還會擁有更多的人際資源，這些都會讓我們受益無窮。但是，一個人的性格往往決定了她的親和力的高低，有人天生就不愛笑、有人天生就不愛親近人、還有人就喜歡湊熱鬧，這是因為親和力與親和動機(jī)有關(guān)，而且是密切相關(guān)，親和動機(jī)強(qiáng)，親和力必然也就很強(qiáng)，例如迫切需要他人的幫助時，但是如果總是把自己的個人利益與感受放在第一位，無視其他人的感受，親和力就會很弱，親和力也會很低。

    心理專家說，在心理學(xué)上，親和力的意思是在人與人相處時多表現(xiàn)出來的親近行為的動力水平和能力。擁有良好的親和力是讓人受益無窮的，在工作中，擁有良好的親和力是助你事業(yè)取得成功的捷徑，這樣會使很多同事喜歡你，也容易得到認(rèn)可、鼓勵和支持。

    聊城市心理醫(yī)院的心理專家就具備良好的親和力給了我們一些建議。

    有深刻的自我認(rèn)識。

    人貴有自知之明，深刻的認(rèn)識自己是良好人際關(guān)系的基石，因為，人只有深刻的認(rèn)識了自己，才能了解他人。

    不斷地進(jìn)行人際交流實踐，加強(qiáng)實踐中的體驗和感受。

    深刻的了解自己之后，就需要經(jīng)常進(jìn)行人際交流與實踐，以加強(qiáng)人際親和力的重要步驟。唐太宗說以人為鏡，可以知得失，在實踐交流中，通過別人可以看到心靈中尚未發(fā)現(xiàn)的自己的另一面。在青少年時也許有很多人不喜歡與人打交道，成年工作后，往往不得不與人打交道，漸漸地，也能在實踐中得到鍛煉。

    防止焦躁情緒的的干擾和破壞。

    在重壓之下，很容易產(chǎn)生焦躁的情緒，就算有做人的原則，還是會不由自主的發(fā)脾氣，這樣會給自己的人際增添很多不必要的麻煩，會造成人際親和力的損失。

    增強(qiáng)人際包容力，加強(qiáng)對他人的理解力。

    因為人的成長環(huán)境不一樣，生活的家庭因為不一樣，正因為如此，在成長中的自我意識會影響對他人的看法。因此，我們在理解自己的基礎(chǔ)上，不斷地放下自己的固有價值觀，耐心的傾聽他人內(nèi)心深處的聲音，我們這樣就會有一個全新的心靈世界，親和力就會得到相應(yīng)的增強(qiáng)了。