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      五類最傷胃惡習(xí)
      日期:2014-02-22

        三餐沒(méi)規(guī)律

        有調(diào)查顯示,經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正常人群的1.3倍。胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和,就會(huì)消化胃黏膜本身,對(duì)胃黏膜造成損害。饑一頓,飽一頓,經(jīng)常不吃早餐,有時(shí)又暴飲暴食,加之開夜車、生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。

        管不住嘴

        過(guò)食辛辣、過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)硬等刺激性食物,抽煙、喝烈酒等都會(huì)傷害胃。

        適當(dāng)吃辣能給健康加分,然而過(guò)度吃辣會(huì)使消化液分泌過(guò)多,引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動(dòng)劇增。

        經(jīng)常吃過(guò)燙的食物,黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷,反復(fù)地燙傷、修復(fù),會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化,進(jìn)一步發(fā)展變成癌癥。

        抽煙的煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀,長(zhǎng)此以往,很容易形成胃部潰瘍。

        適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但長(zhǎng)期或一次大量飲用烈性酒,會(huì)直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。

        邊走邊吃、邊看邊吃、一吃飽就運(yùn)動(dòng)

        人體消化時(shí)需要大量充足的血液,如果這時(shí)人體處于運(yùn)動(dòng)中,會(huì)大大分流了胃腸道的“電力供應(yīng)”,必定會(huì)影響到它的正常消化功能,最終導(dǎo)致胃炎,甚至出現(xiàn)胃下垂。同理,邊看邊吃使腦部無(wú)形之中和腸胃“爭(zhēng)奪”了血液,也會(huì)造成消化不良。

        精神壓力大

        經(jīng)常加班,工作壓力大、精神緊張、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,在現(xiàn)代人群中,由精神壓力大導(dǎo)致的功能性消化不良胃病占絕大多數(shù)。北京軍區(qū)總醫(yī)院副院長(zhǎng)、消化內(nèi)科主任醫(yī)師韓英認(rèn)為,情緒不良會(huì)引起腎上腺激素分泌增多等一系列人體內(nèi)環(huán)境的變化,并使胃黏膜的血液供應(yīng)和胃酸分泌發(fā)生變化,引起胃病。

        胃有小問(wèn)題時(shí)不重視

        胃部不舒服就是身體在報(bào)警,及時(shí)就診才能避免小病變大病。

      • 對(duì)癥檢查,查必要項(xiàng)目,提供規(guī)范檢查結(jié)果,拒絕虛假結(jié)果
      • 對(duì)癥施術(shù),做必要治療,采用規(guī)范治療手段,拒絕過(guò)度治療
      • 對(duì)癥開方,用必要藥品,實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn),拒絕盲目用藥
      • 明確定價(jià),做惠民醫(yī)療,推行國(guó)家規(guī)范價(jià)格,拒絕高價(jià)醫(yī)療
      • 崇尚醫(yī)德,以卓越服務(wù),執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程,拒絕天理漠視
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