慢性支氣管炎是一種常見病多發(fā)病，老年人是這類疾病的高發(fā)人群，如何在家中護理老年性慢性支氣管炎，下面我們請專家為您做詳細的介紹。

    一、注重預防感冒。據(jù)統(tǒng)計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。因此，預防感冒很重要。

    二、對于老年性慢性支氣管炎患者來說，排痰是很重要的自我護理內(nèi)容，患者及其家屬應學會以下排痰法，以減輕臨床癥狀和避免因痰窒息導致的悲劇發(fā)生。

　　三、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

　　四、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　五、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。