一項新研究顯示，假裝快樂反而會讓你覺得更加抑郁，對女性來說，尤其如此。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，強顏歡笑、假裝快樂只會讓你感到更抑郁。

　　因此，強裝快樂來掩蓋你的悲傷其實會產(chǎn)生相反的效果。

　　研究發(fā)現(xiàn)，假裝快樂的時候，女性比男性更痛苦。

　　該研究的領(lǐng)頭人、心理學(xué)家布倫特 斯科特博士提醒雇主們要注意到這一點，因為讓員工在應(yīng)對客戶時強顏歡笑結(jié)果會適得其反。

　　他說：“為笑而笑會導(dǎo)致員工工作情緒枯竭，不想工作，而這對于公司來說是不利的。”

　　斯科特博士說，研究表明那些整天“假笑”的客服工作人員心情通常很差且工作積極性不高，從而降低了他們的工作效率。

　　他接著說：“老板們可能認為讓員工微笑對公司有益，但是事實并不一定是這樣。”

　　斯科特博士是密歇根州立大學(xué)的管理學(xué)助理教授，他分析了一組公交司機在兩周內(nèi)的表現(xiàn)。

　　在同類研究中，該研究首度觀察了人們在一段時間內(nèi)的情緒表達，并且比較了這種表達對男性和女性的不同影響。

　　斯科特的團隊比較了表層偽裝(或假笑)和深層偽裝的不同效果。深層偽裝是指通過回想快樂的記憶來培養(yǎng)正面的情緒。

　　斯科特博士說：“女性在表層偽裝中受到的傷害更大，這意味著她們的情緒會比男性變得更糟，也更不想工作。

　　“但是，深層偽裝則能給她們更多幫助，她們的情緒能更好一些，對工作的積極性也更高。”

　　斯科特博士認為女性在假裝快樂的時候更痛苦，因為一般來說女性相比男性更愿意表達自己的情感。

　　因此，在心情低落的時候強裝笑臉會跟她們平常的行為相悖，并導(dǎo)致更多的不良情緒。

　　但是斯科特博士說，盡管深層偽裝能在短期內(nèi)改善你的心情，但是它并不是應(yīng)對心情低落的長期辦法。

　　他說：“如果你盡力去培養(yǎng)一種積極情緒，到一天結(jié)束的時候，你可能會有一種不真實的感覺。”