保健專家介紹說(shuō)，花類多屬寒性。對(duì)于女性陰性體質(zhì)其實(shí)并不合適，不過(guò)這個(gè)對(duì)于男性養(yǎng)生倒是一個(gè)好方法，干燥的季節(jié)，男性不妨喝點(diǎn)花草茶來(lái)降暑。中醫(yī)認(rèn)為，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;薄荷開胃、助消化，可緩解胃痛及頭痛并且能促進(jìn)新陳代謝。

　　荷葉飲：荷葉5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸水沖泡。荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁則利水消腫，健脾清熱。這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

　　山楂金銀菊茶：生山楂5克、金銀花2克、菊花3克，沸水沖泡。金銀花清熱解毒、涼散風(fēng)熱，菊花散風(fēng)清熱、平肝明目，可用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等。這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能化瘀消脂，健腦明目。

　　麥冬茶：麥冬20粒，知母3克，黃柏3克，直接用沸水沖泡即可。麥冬是清補(bǔ)的藥物，滋陰的效果比當(dāng)歸會(huì)慢一些，但是不會(huì)上火。知母和黃柏除了補(bǔ)陰功能以外，還有清虛熱的作用。這三種藥材配在一起，能夠很好地起到滋陰的作用，改善虛熱的體質(zhì)。

　　需要注意的是：每一種花草茶都有不同的保健效果，因此如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)人士說(shuō)明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。