當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經(jīng)不正常了等等癥狀時(shí)，你的內(nèi)分泌可能已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘導(dǎo)致很不美觀，讓你變得很不自信，更有些女生會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣，情緒很激動(dòng)，七麗網(wǎng)為你解析內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘的原因，平衡改善治療內(nèi)分泌做個(gè)健康女人。情緒導(dǎo)致：因?yàn)楝F(xiàn)在的都市女人背負(fù)的壓力過(guò)大，會(huì)容易發(fā)脾氣，長(zhǎng)期這樣就會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。

    營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致：人體每天都要攝取一定的營(yíng)養(yǎng)才能夠保證生理功能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦沒(méi)有攝取適量的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題。

    環(huán)境導(dǎo)致：現(xiàn)在城市里的空氣污染是越來(lái)越嚴(yán)重了，在通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過(guò)一系列的化學(xué)反應(yīng)，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。

    治療內(nèi)分泌失調(diào)的方法

    黃豆：黃豆是女人的恩物，因?yàn)辄S豆中含有很豐富的雌激素，能夠平衡你的內(nèi)分泌，經(jīng)常和豆?jié){能夠讓你的肌膚變得細(xì)滑，身體變得更好。

    作息正常：現(xiàn)在很多年輕因?yàn)楣ぷ骰蛘咄鏄?lè)，會(huì)經(jīng)常熬夜，作息很不規(guī)律，導(dǎo)致你的新陳代謝失調(diào)，就會(huì)讓你的皮膚變得很差，沒(méi)有精神，所以一定要保證充足的睡眠。

    泡澡：泡澡能夠收縮你擴(kuò)張你的血管，每次泡幾分鐘，休息幾分鐘再泡，重復(fù)三次，這樣會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓你的肌膚變得光滑和細(xì)嫩，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很多的幫助，注意泡澡的時(shí)候一定要開(kāi)啟浴霸類(lèi)的取暖設(shè)施，以免感冒的發(fā)生。