入秋以來，因燥熱引發(fā)的流鼻血者比平時(shí)多了兩三成。一般情況下，流鼻血會(huì)自動(dòng)凝血停止出血，但如果流血時(shí)間過長(zhǎng)，也可能是其他癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　流血5分鐘不止應(yīng)求醫(yī)

　　流鼻血通常會(huì)自己停止，但若過了5分鐘還是血流不止建議求醫(yī)。流鼻血是因?yàn)檠�管穿了孔，流血的量視乎破裂的血管有多粗，而鼻腔�?nèi)的血管，一般較細(xì)，所以正常流量應(yīng)該不會(huì)太多及太急，配合適當(dāng)?shù)募本确椒�，�?yīng)會(huì)自動(dòng)凝血，約5~7天時(shí)間，血管也會(huì)自行修復(fù)。

　　然而，若真的流血不止，則有可能是凝血功能問題、藥物作用影響、血壓高，甚至是患上鼻咽癌的癥狀。因?yàn)楸茄试诒遣磕┒�，容易造成較大的動(dòng)脈破裂。不過，流鼻血只是鼻咽癌的其中一個(gè)癥狀，若還有其他如鼻液帶血、口水有血絲、單側(cè)聽力越來越差、淋巴結(jié)脹大等癥狀，才屬高危，有懷疑者應(yīng)及早進(jìn)行相關(guān)檢查。

　　鼻出血為人體最常見的出血，以單側(cè)、前鼻流血為多。鼻出血可出現(xiàn)于各種年齡、時(shí)間和季節(jié)，多數(shù)出血可自止或?qū)⒈悄缶o后自止。然而，筆者臨床中發(fā)現(xiàn)，流鼻血的時(shí)候，很多人習(xí)慣把頭仰起，誤以為血不外流就是不出血，還有的甚至認(rèn)為血的寶貴的，應(yīng)當(dāng)咽下去再吸收。其實(shí)這是不正確的做法。

　　防治流鼻血一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

　　養(yǎng)成一種習(xí)慣：每天早晨洗臉時(shí)用小拇指頭沾點(diǎn)肥皂沫洗鼻孔，再沾凈水把鼻孔里的肥皂沫洗凈，而后把鼻孔里的水和臟東西摸出去。也不知道從什么時(shí)候起我的鼻子就不流鼻血了。我在高寒地區(qū)和大西北風(fēng)沙地區(qū)工作幾十年，鼻子從來不流血，也不覺著干得難受，嗅覺一直很靈。但要注意的是：小拇指的指甲要常剪，防止劃破鼻孔。

　　鼻出血時(shí)傳統(tǒng)方法有效嗎

　　鼻出血是常見的耳鼻喉科疾病，可由多種原因引起，如外傷、腫瘤、血液系統(tǒng)疾病等等都可致病。少量出血對(duì)患者的影響不大，但是如果一次大量出血或長(zhǎng)期出血?jiǎng)t會(huì)造成極大的影響。在發(fā)生鼻出血時(shí)，很多人會(huì)采取傳統(tǒng)的做法止血，其實(shí)這些方法并不一定可靠，甚至?xí)�造成更大的危害，因此掌握正確的處理方法非常重要。以下是處理鼻出血時(shí)常見的一些誤區(qū)，希望能對(duì)大家有所幫助。

　　誤區(qū)之一：鼻出血時(shí)要仰頭防止血液流出

　　很多人在發(fā)生鼻出血時(shí)，往往會(huì)下意識(shí)的仰頭，認(rèn)為這樣不僅可以防止鼻血流出，還能起到止血的作用。事實(shí)上這樣做是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣血液就會(huì)反流到口腔，兒童還有嗆入氣管的風(fēng)險(xiǎn)。血液吞入胃中，影響對(duì)出血量的判斷而影響及時(shí)的處理，也是非常危險(xiǎn)的。吞入的血液刺激胃部，積留大量后會(huì)吐出來，反會(huì)誤以為是嘔血而影響診斷，大量的嘔吐還可能造成病人休克問題。

　　誤區(qū)之二：鼻出血時(shí)用手指捏住兩側(cè)鼻孔

　　很早人們就意識(shí)到壓迫鼻翼能有效的控制鼻出血，于是在遇到鼻出血時(shí)習(xí)慣性的用手捏住兩側(cè)鼻孔。這樣做雖然對(duì)于一部分鼻中隔前部的出血會(huì)一到一定的作用，但如果出血點(diǎn)是噴射狀的小血管破裂出血或出血位置不在手指捏壓的受力部位時(shí)，就不能達(dá)到很好的止血效果了。

　　誤區(qū)之三：冷水拍額治療鼻出血

　　在遇到鼻出血時(shí)，很多老人會(huì)采用冷水拍打額頭，認(rèn)為這樣能起到止血的效果。這種方法的原理在于皮膚遇冷時(shí)，能使鼻部血管收縮以止血，但是如果出血的部位距離鼻孔太遠(yuǎn)，且局部過于冰冷會(huì)引起頭部不適，則很難起到較好的效果，只能起到安慰作用�？赡艿脑挘�如果直接冰敷在鼻子局部，效果可能會(huì)更好一些。

　　綜上所述，以上是傳統(tǒng)處理鼻出血的方法，雖然有些方法對(duì)鼻出血有一定的作用，但是效果較小，甚至?xí)�延誤病情，最好的方法是及時(shí)到醫(yī)院就診，查明真正的出血原因，采取有針對(duì)性的治療。

　　不要忽視鼻腔的清潔衛(wèi)生

　　刷牙、洗臉是人們?nèi)粘Ｉ�活中必不可少的衛(wèi)生習(xí)慣，然而，鼻子的清洗往往會(huì)被人忽視，成為被遺忘的“角落”。

　　鼻腔是肺的空調(diào)和過濾器，它在防止病菌進(jìn)入人體中起著舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時(shí)不停的呼吸，在鼻腔粘膜和鼻纖毛上會(huì)沉積大量污垢和細(xì)菌，與鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病的引發(fā)直接相關(guān)。據(jù)調(diào)查，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中，80%是忽視鼻腔清潔引起的。

　　世界各國(guó)對(duì)鼻腔的保護(hù)進(jìn)行了廣泛的研究，以鼻炎的防治為例，一直停留在口服藥和滴劑上，只能起到一時(shí)的緩解作用�？诜�藥要經(jīng)過消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)患部，這個(gè)過程中大量有效藥物成分會(huì)流失掉，療效自然不佳。

　　使用滴劑，只能暫時(shí)緩解癥狀，而且長(zhǎng)期使用藥物也會(huì)產(chǎn)生耐藥性，尤其對(duì)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，以及妊娠期婦女、中老年人群有一定的副作用。其實(shí)鼻腔最常見的癥狀是骯臟和干燥，最理想的狀態(tài)是清潔和濕潤(rùn)，如通過施地瑞瑪生理性海水鼻腔噴霧器，徹底清洗掉附著在鼻腔粘膜上的病菌和雜質(zhì)，是可以預(yù)防和減緩各種呼吸道傳染和鼻腔炎癥發(fā)生的。當(dāng)然，如果鼻炎較嚴(yán)重，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。