昨天，市一醫(yī)院集團(tuán)瓶窯院區(qū)，接診了一位28歲的小伙子小劉，因?yàn)槊刻旌攘�七瓶功能飲料，一個(gè)夏天下來(lái)，不僅讓血糖值“爆表”，還差點(diǎn)送了命。醫(yī)生說(shuō)，這是今年最嚴(yán)重的一例，但類(lèi)似的情況卻年年都有。含糖飲料最大的危害，就是能將糖尿病的發(fā)病時(shí)間，從四五十歲提前至20歲。

 

　　每天喝六七瓶含糖飲料

 

　　小劉是一家小工廠(chǎng)的老板，年輕有為。小劉有個(gè)習(xí)慣，早上起來(lái)必喝一瓶紅牛或功能飲料。

 

　　“工廠(chǎng)里干活又熱又累，經(jīng)常流汗，我想喝功能飲料既能解渴，又能補(bǔ)充體力，總比喝水好。”小劉說(shuō)，他一天起碼要喝上六七瓶，白開(kāi)水一點(diǎn)都不碰。

 

　　最近這段時(shí)間，小劉開(kāi)始感覺(jué)口干，喝多少飲料都不解渴，晚上老要跑廁所，體重也明顯下降。“起初，我因?yàn)楣ぷ魈�忙，沒(méi)當(dāng)一回事。但這兩天，我發(fā)現(xiàn)看東西變得模糊，滴了眼藥水也不頂用，偶爾還惡心，手腳也有點(diǎn)發(fā)麻，感覺(jué)不對(duì)了，就來(lái)看病。”

 

　　在市一醫(yī)院集團(tuán)瓶窯院區(qū)急診室，醫(yī)生給他做了檢查，一測(cè)血糖，機(jī)器就“罷工”了。

 

　　“小劉的血糖已經(jīng)高到讓血糖儀‘爆表’（血糖儀上限是27.8mmol/l），測(cè)不出值，而且血酮數(shù)值為2.9mmol/l，已接近酮癥酸中毒（血酮≥3 mmol/l即為酮癥酸中毒）。”內(nèi)三科副主任趙環(huán)宇判斷，小劉已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病伴酮癥酸中毒，有生命危險(xiǎn)，需要馬上住院治療。

 

　　甜食讓發(fā)病年齡提前20年

 

　　“我們的胰腺會(huì)分泌胰島素，使人體攝入的葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原，儲(chǔ)藏在肝臟及肌肉中，從而降低血中糖量，以備運(yùn)動(dòng)及饑餓等需要能量消耗時(shí)再分解產(chǎn)能。”趙環(huán)宇說(shuō)，長(zhǎng)期大量攝入含糖分的飲料，會(huì)對(duì)胰腺系統(tǒng)造成很大負(fù)擔(dān)，從而使胰島素功能受損，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)急性并發(fā)癥，如糖尿病酮酸癥中毒等。這時(shí)胰島素分泌不足，大量的糖分隨尿液排出，同時(shí)消耗身體脂肪。如治療不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。

 

　　去年此時(shí)，瓶窯院區(qū)也曾搶救過(guò)一例年輕的糖尿病患者，30歲，喝了一個(gè)夏天的飲料，結(jié)果覺(jué)得人不舒服來(lái)醫(yī)院，一測(cè)血糖已經(jīng)高達(dá)20mmol/l以上，是正常人空腹血糖值的4倍。

 

　　“60%的年輕人認(rèn)為糖尿病與自己無(wú)關(guān)，認(rèn)為它純粹就是老年病。其實(shí)糖尿病不是老年人的專(zhuān)利。”趙環(huán)宇說(shuō)，近年日本就做過(guò)統(tǒng)計(jì)，顯示在新診的青少年糖尿病患者中，2型糖尿病的比例竟高達(dá)80%。出現(xiàn)這種情況，主要與青少年中超重和肥胖患者日益增多，高脂肪、高熱量飲食和體力運(yùn)動(dòng)減少有很大關(guān)系。因此，年齡并不是避免糖尿病的有效武器。

 

　　“有些人有家族病史，體內(nèi)有易感基因，正常情況下可能在四五十歲器官老化時(shí)發(fā)病，但因?yàn)榻?jīng)常攝入糖分過(guò)高的飲料或甜食，熱量過(guò)剩，可讓糖尿病的發(fā)病提前20多年。”

 

　　每周運(yùn)動(dòng)

 

　　應(yīng)保證300分鐘以上

 

　　“如果以身體出現(xiàn)明顯異常，來(lái)判斷是否得了糖尿病，那就錯(cuò)了。”市一醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任張險(xiǎn)峰說(shuō)，許多2型糖尿病患者起病隱匿，他們大多是等有了并發(fā)癥，如視力急劇下降、容易感染、性功能障礙等去醫(yī)院其他科室看病，檢測(cè)出血糖超高時(shí)，才知已經(jīng)患上糖尿病。

 

　　趙環(huán)宇說(shuō)，75%的年輕人不知道糖尿病的癥狀表現(xiàn)，更不知道很多糖尿病其實(shí)沒(méi)有癥狀表現(xiàn)，因此他們認(rèn)為身體沒(méi)有不適，就不可能患有糖尿病。

 

　　“一般的糖尿病患者可以有典型的‘三多一少’癥狀，即吃得多、喝得多、尿多，但人很瘦。但還有很多患者自我感覺(jué)良好。”

 

　　糖尿病嚴(yán)重危害血管健康，一般可能在確診的同時(shí)，就同步出現(xiàn)身體大血管損害，即使沒(méi)有，也會(huì)在5到10年后出現(xiàn)微血管并發(fā)癥，比如眼睛和腎臟損害。

 

　　“許多人以為，喝代糖飲料比較健康，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上，雖然阿斯巴甜等代糖，相比麥芽糖和蔗糖的轉(zhuǎn)化吸收要慢，但終究對(duì)身體有影響，我們醫(yī)生都不推薦，最好的還是白開(kāi)水。”趙環(huán)宇提醒，有些容易低血糖的人，可以適當(dāng)喝些甜飲料，但即便這樣，也不應(yīng)該天天喝。胰腺始終處于疲勞狀態(tài)，總有一天會(huì)罷工，無(wú)法分泌胰島素。

 

　　她建議，要預(yù)防糖尿病，除了合理飲食，一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周應(yīng)保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間在300分鐘以上。有家族史的，每半年到一年就應(yīng)做個(gè)體檢，如果發(fā)覺(jué)有糖尿病傾向，應(yīng)該加做糖耐試驗(yàn)來(lái)確診。